5 Cara Mengatasi Kulit Kering dan Lelah

Kulit kering dan lelah sering kali dianggap masalah sepele. Padahal, jika dibiarkan terus menerus, kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Bayangkan Anda harus menghadiri pertemuan penting dengan kulit wajah tampak kusam dan retak halus di beberapa area. Belum lagi, kulit kering bisa menimbulkan rasa perih saat terpapar sinar matahari atau saat menggunakan produk kosmetik. Untungnya, ada berbagai cara mengatasi kulit kering dan lelah yang bisa Anda terapkan secara konsisten agar kulit kembali lembap, sehat, dan bercahaya.

Penyebab Kulit Kering dan Lelah

Sebelum mengetahui cara mengatasi kulit kering, Anda perlu memahami penyebabnya terlebih dahulu agar solusinya lebih tepat sasaran. Simpelnya, kulit bisa mengering dan lelah karena berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun lingkungan sekitar.

Salah satu penyebab utama adalah kurangnya asupan cairan. Tubuh yang dehidrasi akan kesulitan menjaga kelembapan alami kulit, sehingga kulit tampak kering, kasar, dan mudah kusam. Selain itu, paparan udara kering dari ruangan ber-AC atau cuaca dingin juga bisa membuat kelembapan kulit cepat menguap.

Kemudian, penggunaan produk skincare yang tidak sesuai jenis kulit dapat turut memicu masalah tersebut. Misalnya, memakai facial wash dengan kandungan sabun keras yang justru mengikis minyak alami kulit. Tak jarang, orang yang memiliki kulit sensitif semakin merasakan perih dan ketarik setelah mencuci muka dengan produk semacam ini.

Faktor lain yang tidak kalah penting adalah pola hidup. Kurang tidur, stres, konsumsi kafein atau alkohol berlebihan, serta paparan sinar matahari tanpa perlindungan bisa mempercepat tanda-tanda kulit lelah. Terakhir, perubahan hormon, baik karena kehamilan, menyusui, atau faktor usia juga berpotensi  menurunkan produksi sebum di kulit, sehingga kulit terasa kering.

Cara Mengatasi Kulit Kering agar Lembap

Sudah tahu apa saja penyebab kulit kering dan lelah? Sekarang saatnya membahas langkah-langkah praktis yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit kering dan lelah. Berikut beberapa cara yang terbukti efektif jika dilakukan secara konsisten:

1. Mandi dan membersihkan wajah dengan air dingin

Kebiasaan mandi atau mencuci wajah dengan air panas bisa membuat kulit semakin kering. Walaupun terasa menenangkan setelah lelah beraktivitas, suhu air yang terlalu tinggi justru akan mengikis lapisan minyak alami yang berfungsi melindungi kulit.

Sebaliknya, gunakan air dingin untuk menyegarkan kulit dan menjaga kelembapan alami. Jika Anda tidak kuat dengan air terlalu dingin, Anda bisa memilih air dengan suhu suam-suam kuku. Suhu ini lebih ramah bagi kulit dan tetap bisa membersihkan kotoran dengan baik tanpa membuat kulit kehilangan kelembapannya.

2. Gunakan facial wash, pelembap, dan sunscreen yang menghidrasi

Tak kalah penting, produk skincare yang Anda pilih harus lembut dan mengandung bahan yang mampu menghidrasi. Carilah facial wash dengan kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau aloe vera yang dapat menjaga kelembapan kulit. Hindari produk dengan kandungan alkohol tinggi atau deterjen keras yang justru membuat kulit semakin kering.

Setelah mencuci wajah, segera gunakan pelembap. Moisturizer yang baik idealnya mampu melembapkan dan  membantu memperbaiki skin barrier. Terutama, dengan kandungan yang bisa menenangkan kulit sekaligus menjaga elastisitasnya seperti ceramide, niacinamide, dan squalane.

Jika Anda hendak beraktivitas di dalam maupun luar ruangan pada siang hari, jangan lupa melindungi kulit dari sinar UV. Pilihlah sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 dan PA+++, lalu jangan lupa gunakan takaran sebanyak 2 ruas jari untuk leher serta wajah. Bahkan, beberapa sunscreen modern sudah dilengkapi dengan bahan-bahan di atas, sehingga bisa melindungi sekaligus menghidrasi kulit Anda.

3. Minum air putih yang cukup

Kulit butuh asupan dari luar dan dalam agar kelembapannya tetap terjaga. Untuk cara mengatasi kulit kering dari dalam dengan sederhana, Anda sebaiknya mulai mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Cobalah untuk minum air putih sebanyak minimal 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter sehari. Anda juga bisa menambahkan konsumsi buah-buahan kaya air seperti semangka, jeruk, atau melon untuk asupan tambahan.

Sebab, ketika kebutuhan cairan tubuh tercukupi, sirkulasi darah lebih lancar dan distribusi nutrisi ke kulit menjadi optimal. Hasilnya, kulit tampak lebih segar, kenyal, dan tidak mudah kusam. 

4. Gunakan humidifier dalam ruangan

Jika Anda sering berada di ruangan ber-AC, kulit cenderung lebih cepat kering. Alasannya, udara dari pendingin ruangan menyerap kelembapan alami sehingga kulit mudah terasa ketarik. Sebagai solusi, Anda bisa menambahkan humidifier di dalam ruangan.

Humidifier membantu menjaga kelembapan udara tetap seimbang, sehingga kulit tidak mudah kehilangan hidrasi. Selain bermanfaat untuk kulit, penggunaan humidifier juga baik bagi pernapasan dan kualitas tidur.

5. Lembapkan kulit dengan face oil

Selain pelembap biasa, Anda juga bisa menambahkan face oil dalam rutinitas skincare harian sebagai cara mengatasi kulit kering dan lelah secara alami. Sebab, face oil bisa menembus lapisan kulit yang lebih dalam untuk menutrisinya, terutama saat digunakan di malam hari. Nah, supaya Anda lebih terdorong untuk rutin menggunakannya, pilihlah face oil yang praktis seperti NNO.

NNO mengandung minyak vitamin E alami 4,70 ml dan minyak jojoba 85,80 mg. Kandungan ini aman digunakan oleh ibu hamil maupun menyusui, sehingga tidak perlu khawatir soal keamanan. Hadir dalam bentuk Aplicapz, Anda bisa menggunakan face oil dalam dosis yang tepat tanpa takut berlebihan. Cukup putar ujungnya, dan Anda sudah bisa mengeluarkan produk dengan mudah.

Manfaat yang ditawarkan pun beragam. NNO membantu menjaga hidrasi kulit sepanjang malam, sehingga Anda bisa bangun dengan kulit lebih segar dan ternutrisi di pagi hari. Produk ini juga cocok digunakan dalam tahap skin preparation sebelum mengaplikasikan make up harian Anda. Dengan kulit yang terhidrasi baik, hasil make up akan lebih menempel dan terlihat flawless.

Kulit kering dan lelah memang bisa membuat rasa percaya diri berkurang. Namun, kabar baiknya, kondisi ini bukanlah masalah permanen. Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi kulit kering yang tepat, wajah Anda bisa kembali sehat dan bercahaya. Jadi, cobalah mulai konsisten membersihkan wajah dengan suhu air yang tepat, menggunakan skincare yang menghidrasi, cukup minum air putih, dan menggunakan face oil NNO. Untuk mendapatkan produk NNO, Anda bisa mengunjungi halaman ini!